Снятие тревоги и напряженности

Эта медитация направлена на снижение тревоги и напряженности так, чтобы ваша жизнь стала легче и комфортнее. Начинайте слушать ее тогда, когда понимаете, что вам нужно расслабиться, почувствовать себя свободными от ежедневных забот, уйти от фоновой тревожности, научиться быть в моменте и замечать прекрасное вокруг. Вам станет легко и радостно быть собой, вы зарядитесь позитивной энергией и будете чувствовать себя как после хорошего отдыха, а сознание полностью прояснится.